Hej! Jag känner igen känslan att känna mig otillräcklig. Men konkret så försöker jag i de lägena fråga, dels mina barn, min partner eller andra föräldrar i min närhet. Att hålla ett samtal kring oron att inte räcka till brukar öppna mitt sinne för - att jag gör dehär faderskapet bra! Tack för att du skriver ut detta, att undersöka påvisar att du en bättre pappa skulle jag våga säga. Var snäll mot dig själv.

Först och främst! Vad är det som definierar om en pappa är bra eller dålig? Är det hur vi upplever att alla andra pappor är eller är det baserat på hur våra pappor var mot oss? Ser du någon pappa på stan som gör något som du inte gör och så känner du dig dålig? Jag har varit pappa i snart 14 år och det finns en lång lista över tillfällen när jag tycker att jag misslyckats i mitt föräldraskap, bara jag tänker på detta gör att jag får ont i magen. Men det finns också otroligt många fina stunder med mina barn och de berättar hela tiden hur mycket de älskar mig. Så något måste jag har gjort rätt. Bara att du vill utforska ditt föräldraskap tycker jag gör dig till en bra pappa. Ok, nu till några konkreta tips. Det finns pappagrupper som du kan gå med i här på hemsidan. Det finns även någon ny stödfunktion på gång. Du kan få stöd och hjälp via BVC eller vårdcentralen om det är så att du på psykiskt dåligt av detta. Och till sist, prata med människor i din närhet. T.ex. sin sambo, vänner, fina föräldrar eller om dina barn är tillräckligt gamla även såklart de. Lycka till!!