Föräldraskapet kan vara helt underbart. I vissa perioder och stunder bara stämmer allt. Men precis som i livet i stort kan det inte alltid vara så. Vi är många som upplever föräldraskapet som särskilt utmanande i perioder och som då kan må dåligt, känna oss ledsna och nedstämda. Vissa utmaningar är vi rustade att själva ta oss an, andra blir för stora för att klara på egen hand.
Föräldraskapet kan vara helt underbart. I vissa perioder och stunder bara stämmer allt. Men precis som i livet i stort kan det inte alltid vara så. Vi är många som upplever föräldraskapet som särskilt utmanande i perioder och som då kan må dåligt, känna oss ledsna och nedstämda. Vissa utmaningar är vi rustade att själva ta oss an, andra blir för stora för att klara på egen hand.
Det tillhör livet att må dåligt ibland, men inte att må dåligt hela eller nästan hela tiden eller att må så dåligt att det hindrar dig från att ha en fungerande vardag. Mellan 10 och 15 procent av alla föräldrar blir deprimerade och då är det viktigt att söka stöd och hjälp.
Som förälder, och särskilt som nybliven sådan, kan du uppleva starka förväntningar från både dig själv och omvärlden på hur det borde kännas. Kanske kände du inte den där himlastormande kärleken till ditt barn, kanske känns det inte som det bästa och största du har varit med om. I vissa fall kan ditt barn inte ens kännas som ditt eget.
Att bli förälder är en väldigt laddad situation med starka förväntningar och ofta med bestämda uppfattningar om hur det ska eller borde vara. Det är med andra ord väldigt dåliga förutsättningar för att ostört känna efter och acceptera de känslor som kommer.
Det tillhör livet att må dåligt ibland, men inte att må dåligt hela eller nästan hela tiden eller att må så dåligt att det hindrar dig från att ha en fungerande vardag. Mellan 10 och 15 procent av alla föräldrar blir deprimerade och då är det viktigt att söka stöd och hjälp.
Som förälder, och särskilt som nybliven sådan, kan du uppleva starka förväntningar från både dig själv och omvärlden på hur det borde kännas. Kanske kände du inte den där himlastormande kärleken till ditt barn, kanske känns det inte som det bästa och största du har varit med om. I vissa fall kan ditt barn inte ens kännas som ditt eget.
Att bli förälder är en väldigt laddad situation med starka förväntningar och ofta med bestämda uppfattningar om hur det ska eller borde vara. Det är med andra ord väldigt dåliga förutsättningar för att ostört känna efter och acceptera de känslor som kommer.
