Kan inte annat än hålla med föregående personer. Tips för när barnet blir äldre är att dela upp sig vissa nätter så en av er får bättre sömn. Jag och min sambo var även varit tydliga med att inte köra ett 50/50 system rätt av. För vissa perioder har jag märkt att min sambo behöver extra sömn så då har hon fått sovit själv extra mycket och ibland har det varit jag som behövt det. Vi har även varit tydliga med varandra att den som sover själv inte ska ha skuldkänslor att man "överger" den andre. För det var känslor som fanns i början så ingen vågade be om att få sova själv. och det gjorde ingen av oss gott att båda sov i samma rum och fick dålig sömn. Även starkt tips att testa powernap på dagen om du kan få in det. Jag bytte också jobb för att slippa lång pendling. Den extra timmen jag lånade på det har varit guld värt.

Jag bytte jobb när vi fick barn och jag hade uppsägningstid och semester så jag var hemma de två första månaderna och vi hjälptes åt. När jag började på mitt nya jobb så sov jag i ett separat rum för att kunna fungera och det har fungerat helt okej. När helgerna kom så tog jag nätterna men eftersom min fru ammade så var hon ändå vaken. När amningen slutade så var jag den som gick upp och gav flaska på nätterna under helgerna så att även hon fick sova ut. Tänk på att hon är minst lika trött som du samt att hon är den som fött ut barnet och kvinnors kropp går igenom mycket första året så man måste försöka hjälpas åt. Men det där med sömnen får du vänja dig vid för du kommer ha sömnbrist ett bra tag framöver. Sömnmedicin är inget att rekommendera för du måste ändå gå upp ibland och då blir du ännu mer groggy på morgonkvisten. Inte lätt att bli farsa haha

Sömn är ju otroligt viktigt för att må bra och det låter ju som du har det riktigt tufft för tillfället. Jag tycker inte du ska gå sömnmedicin som första handsval, det finns så otroligt mycket annat som du kan försöka innan. När jag hade sömnproblem under en period så fick jag bra stöd från min läkare och en kombination av meditation, motion, en sömnutredning (som gjorde att jag fick en sömn-apne-diagnos) gjorde att jag nu sover mycket bättre.

Tyvärr är nog sömnbrist något som kommer med att få barn, jag har haft barn i nio år hittills och varit konstant trött. :) Skämt åsido, tror det är viktigt att tänka på balansen åt båda hållen så att vare sig du eller mamman går under. Skulle det gå att ordna så att du vissa nätter sover i ett annat rum så att du kan tanka sömn på det sättet? Eller om du försöker ta en tupplur under dagen om tillfälle ges? Det är svårt och det är nog många nyblivna föräldrar som kämpar med sömnen.